Савршена задњица: тајна коју сте увек превидели
Чучњеви и вежбе које радимо у теретани да бисмо имали савршено дупе нису све. Постоји тајна коју никада не поправљамо и које ћете се од сада увек сећати!
Да бисмо имали чврсту и дефинисану задњицу, прво што морамо учинити је вежбање. Али не морате само обратити пажњу на ово одређено подручје тела. Изненађујуће је да су јаке ноге и јак доњи део леђа неопходни за јачање глутеуса. Малена Цоста зна која је савршена вежба за постизање овог циља.
Погледајте овај пост на Инстаграму
Још једна супер комплетна вежба за ноге и дупе! Да добијем кундак! Тежина 12кг💪🏼💪🏼💪🏼 хвала @траинерглобал
Пост који дели маленацоста7 (@ маленацоста7)
Међутим, постоје и друге тајне да кожа задњице лети изгледа дебело и глатко. На пример, да ли сте знали да је то неопходно нанесите хидратантну крему снажним кружним покретима и масирајте подручје непрестано док се производ потпуно не упије?
Још један кључ за савршену задњицу је користите одређени пилинг једном или два пута недељно. Овај гел се нежним кружним покретима шири преко задњице како би уклонио мртве ћелије и подстакао циркулацију. После се испере са пуно воде. Идеално је одабрати хипоалергенски производ направљен од брзо упијајуће формуле са високим својствима прочишћавања коже и без парабена.. Овај производ можете пронаћи на пример у Интернет продавници Мисс Вивен. Имају пилинг гел за задњицу са аромом зеленог чаја који има цену од 43,95 евра. Шта чекате да постане ваше?
