Шта морамо купити код травара ако желимо да смршамо?

Да ли знате да код травара можемо пронаћи много производа који нам помажу да водимо рачуна о исхрани и да смршамо? Показаћемо вам неке од њих.

1-9

Како смршати и шта ми треба?

Рекли смо вам који су основни трикови да бисте смршали и поново се не угојили и које здраве дијете заиста функционишу. Такође и којих 8 вежби које можете радити код куће за мршављење без готово напора и који доручци вам могу помоћи да имате сјајно тело које тражите. Али, да ли сте знали да се многе ствари које су вам потребне да бисте се бринули о себи налазе код травара? Показаћемо вам 8 основних ставки и, на крају галерије, Дајемо вам савете Давида Переза, научног саветника Биолошког института за здравље. Можете ли поћи са нама?

@промофарма

Иоги Теа Деток (17 кесица)

Обнавља, подмлађује и помаже да се крене од нуле. Доступно у Промофарми (3,50 €)

Цорпоре Беаути Спирулина + Цхлорелла Ецо

Додатак храни за добру дигестивну функцију. Доступно у Промофарми (14,95 €)

Биоспирит фине целокупне овсене пахуљице

Умањите индекс телесне масти. Доступно у Промофарми (2,10 €)

Натурал Ворлд Депур-Плус

Природни додатак заснован на биљним екстрактима, формулисан за прочишћавање и детоксикацију тела. Доступно у Промофарми (20,86 €)

Ловецхоцк чиста веганска чоколада 93%

Направљен од најбољег органског какаа у Еквадору. Без глутена. Доступно у Промофарми (4,09 €)

Симбиолине Фат Бурнер 60 капсула

Помаже у регулисању метаболизма шећера. Доступно у Промофарми (27,59 €)

Натургреен органска семена бундеве

Обезбеђују влакна, протеине, поврће и енергију. Доступно у Промофарми (6,85 €)

Природни свет Регулак

Природни додатак на бази биљних екстраката који помаже у регулисању цревног транзита Доступан у Промофарма (26,14 €)

Ако желите да почнете да се бринете о себи и треба да прочистите тело и ресетујете тело, Прво што морате да урадите је да следите уравнотежену исхрану и потпуно елиминишете прерађену храну из фрижидера и оставе.. Помислите да је оно што имате код куће оно што ћете конзумирати, па прво што морате учинити је добро одабрати када идете у куповину. Имати здраве алтернативе је неопходно. Из тог разлога, на нашу листу основних ствари за травара уврстили смо следеће намирнице:

  • Тамна чоколада: јер када се осећамо слатко, може нам помоћи да ублажимо ту анксиозност.
  • Овсена каша: јер као што вам у своје време кажемо, ово нам помаже да покажемо раван стомак и постоји много рецепата које можемо с њим направити.
  • Семе бундеве: јер изгледају сјајно у салатама или на нашим тостовима и, као што смо давно открили, једење ораха и других здравих масти помаже нам да смршамо.

С друге стране, укључили смо неке таблете и производе направљене од природних биљних екстраката који нам помажу у уклањању течности, смиривању апетита и регулисању цревног транзита. У том смислу, Давид Перез, научни саветник Биолошког института за здравље, каже нам да је неопходно питати стручњаке о оним производима који повећавају наш базални метаболизам. Преведено је као енергија која ћелијама нашег тела треба да би могле да развију одговарајућу активност. Једна од директних последица њиховог тражења пуно енергије је губитак килограма. Шта свакодневно радимо на повећању базалног метаболизма?

  • Направити вежбање
  • Једи беланчевина: месо, јаје и риба
  • Да пије Вода
  • Укључите љуто у нашим оброцима
  • Потпуно заборавите на драстичне дијете, који су, с друге стране, апсолутно неефикасни

Уз ове савете ускоро ћете приметити напредак. Запамтите да се летња тела раде зими.