Које су предности колагена

Сигурно сте чули много пута за колагена А чак сте открили и да га различите креме и производи против старења садрже као главни састојак, па је лако уочити да је то користан елемент за нашу кожу и тело. Али шта је тачно и чему служи? На ОнеХовТо.цом детаљно објашњавамо које су благодати колагена и где га добити.

Кораци које треба следити:

Од свих протеина присутних у нашем телу, колаген је онај који се налази у највећој количини, одговоран је за одржавање наше коже чврстом и флексибилном, уз испуњавање других функција повезаних са здрављем наших костију и органа.

Временом наше тело смањује присуство овог протеина, због чега многи људи траже начин за производњу колагена и тако одржавају кожу у бољем стању.

Али шта су користи од колагена? У принципу, протеин је одговоран за одржавање мишића правилно причвршћених за кожу, чиме се спречава опуштање. То је посебно очигледно у областима као што су екстремитети, зато са старењем наша кожа губи чврстоћу младости, а то је зато што је ниво колагена смањен.

Још један од користи од колагена Најистакнутије је његово учешће у процесу зарастања коже, због чега креме и производи који га садрже обично помажу у побољшању изгледа трагова на нашем тену.

Код људи који пате од болести зглобова попут реуматоидног артритиса, остеоартритиса или гихта, колаген је одличан савезник за ублажавање упале, смањење болова и смањење укочености зглобова, побољшавајући тако здравље пацијента.

Када је хрскавица оштећена, колаген је одговоран за њено поправљање. Такође утиче на јачање костију, ноктију, зглобова и косе и помаже нашим мишићима да се опораве након великог напора или када вежбамо.

Добра производња колагена помаже нам да изгледамо здраво, лепо и младо. Из тог разлога, многи козметички производи укључују овај састојак у своје рецепте, али добра вест је да је могуће добити овај протеин и на други начин, на пример дијетом.

У нашем чланку како повећати производњу колагена и еластина детаљно објашњавамо како то постићи, тако да можете показати прелепу дерму без обзира на проток времена.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Које су предности колагена, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.