Како је ајурведска масажа

Ајурведа је реч коју чине термини „трајање живота" и знање. „То је древни традиционални индијски лек који фокусира се и на тело и на ум, као средство за решавање проблема повезаних са обема. Према овој филозофији, у појединцу постоје три елемента која се комбинују да би га учинили јединственим: ватра, ваздух и земља. Ова масажа омогућава проналажење решења проценом пацијентовог проблема од стране терапеута, генеришући индивидуализовани третман који га карактерише и значи његов успех. У зависности од закључка терапеута, примениће најприкладнију ајурведску масажу. Ако желите да сазнате више о овом необичном начину лечења проблема, у овом чланку ОнеХовТо ћемо вам објаснити како је ајурведска масажа.

Кораци које треба следити:

Аиурведа медицина заснива се на значају који придаје интеракција и равнотежа између ума, тела и духа. Хармонија између ова три елемента зависи од енергије сваке особе и зато ајурведа покушава да помогне појединцу да се осећа добро кроз масажу. Ајурведске масаже не само да ублажавају бол, већ делују као превентивни лек побољшавањем циркулације, јачањем лимфног система и чишћењем и ревитализацијом тела.

Интеракција између пацијента и терапеута је од суштинске важности, како за добро разумевање проблема од стране терапеута, тако и за то да терапеут примени најприкладнији третман ајурведском масажом. Због, персонализована пажња је основна како би се повећале шансе за успешно лечење. Када је терапеуту јасно пацијентов проблем, време је да одаберете врсту ајурведске масаже која ће се изводити и уља која ће се примењивати.

Унутар ајурведе постоји велика разноликост уља која се могу користити у ајурведским масажама. Због тога одабиром правог уља од суштинске је важности бити у стању да лечи проблеме пацијента. Међу различитим доступним уљима разликују се две велике групе: базна уља и друга уља. Док су базна уља најважнија у лечењу, друга служе као допуна. Нека уља која се наносе на кожу доспевају до најдубљих слојева ајурведском масажом. Многа од коришћених уља су: сезамово уље, кокосово, бадемово, сунцокретово или рицинусово уље. У сваком случају, коришћена уља не би требало да садрже било коју врсту хемијске супстанце, већ би требало да буду потпуно биолошка.

Елемент који ову масажу разликује од било које друге је њен разматрање енергије присутан у људском телу у лечењу. У ајурведи се називају енергетски проблеми доше а лече се ајурведским масажама. Унутар ових проблема повезаних са енергијом или дошама постоје различити типови у зависности од односа те енергије са одређеним делом тела. Такође, проблеми повезани са централним нервним системом називају се вата. Неке од благодати добијених ајурведском масажом су:

• Јача имунолошки систем.
• Повећајте флексибилност мишића.
• Помаже у равнотежи енергије пацијента са телом, умом и духом.
• Побољшава циркулацију крви и подмлађује кожу.
• Елиминише стрес и опушта нервни систем, па је пацијент опуштенији.

Свака сесија има трајање сат и по отприлике, иако претходни разговор између пацијента-терапеута такође захтева време које треба додати.

Пре почетка сесије ајурведске масаже, треба узети у обзир различите факторе комуникација између пацијента и терапеута, међу којима су: кожа, метаболизам, сан итд. Након разговора између пацијента и терапеута, овај процењује енергетске проблеме или доше и одређује врсту уља које ће применити за лечење, као и притисак који ће применити у ајурведској масажи.

Као што смо раније објаснили, ум је основни фактор, па терапеут подстиче остави празан ум и да се клони било каквих мисли које могу утицати на опуштање. Окружење мора бити погодно, па светло не сме бити интензивно, температура треба да буде пријатна, тако да се пацијент може осећати пријатно, а музика користи за подстицање опуштања. Као што видимо, постоји неколико фактора који интервенишу у успеху добре ајурведске масаже: неки зависе од пацијента, други од терапеута, док су неки спољни елементи као што су музика и температура.

Ако вам је овај чланак занимљив, препоручујемо:

• Како је шведска масажа.
• Како је шијацу масажа.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како је ајурведска масажа, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.