Како одабрати фактор заштите од сунца

Долазак високих температура позива на активности на отвореном: пикник, шетња, вежбање ван теретане и наравно дивни излети у плажа дуго очекивани током целе године. И премда све ово звучи врло смешно, морате се суочити са тим одговорност да бринемо о својој кожи и не ризикујемо своје здравље, зато вам на ОнеХовТо.цом дајемо кључеве да бисте знали како одабрати фактор заштите од сунца

Кораци које треба следити:

Избор фактора заштите од сунца у основи ће зависити од врста коже имате, ако је реч о врло светлом тену који лако гори на сунцу, ако имате мало отпорнију кожу или ако сте тамни. Увек треба да користите крему за сунчање јер су УВ и УВА зраци веома штетни за вашу кожу

Производи са СПФ од 2 до 10 сматрају се ниском заштитом, они у распону од 15 до 20 су средњом заштитом, а они између 30 и 50 или више високом заштитом.

Почиње одређивањем колико је потребно да ваша кожа сагорева на сунцу без заштите, то ће вам омогућити да рачунате јер је СПФ повезан управо са временом у коме наша кожа остаје „сигурна“ од сунчевих зрака без сагоревања. Светла кожа обично траје између 3 и 5 минута, мање осетљива 10 или више, док тамна кожа може трајати и до 40 минута без опекотина

Помноживши то време са СПФ назначеним на производу, добићете број минута које сте заштићени, на пример, ако вам треба 5 минута да сагорете без икаквог производа и одаберете заштитник са СПФ 15, имаћете 75 минута заштићен од УВ и УВА зрака. ако га производ истакне

Узмите у обзир да за то морате користити посебан производ твоје лице јер је кожа осетљивија и нежнија, са вишим СПФ и још једним остатком тела

Погодно је одабрати производ према активностАко сте спортиста, купите заштитник отпоран на зној и воду, на исти начин је згодно одабрати дечије презентације за малу децу и козметику на бази воде на бази

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како одабрати фактор заштите од сунца, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.

Савети

• Не заборавите да је савршени тен који изгледа добро и одржава нас здравим
• Тачке и трагови на кожи, прерано старење и различите врсте рака само су неки од ефеката прекомерног излагања сунцу без заштите, узмите то у обзир