Како пити колаген за кожу
Тхе колагена је протеин обилнија и његова главна функција је заштита тела формирањем коже. Иако и он учествује у кости И. зглобови а недостатак овог протеина може проузроковати штету и бол у нашем телу. Током година наше тело производи мање количине колагена и зато му морамо помоћи, на пример са колаген за пиће. Иако можда звучи помало чудно, то је један од начина да останемо млађи. У овом чланку ОнеХовТо ћете пронаћи како пити колаген за кожу.
Кораци које треба следити:
Одабери један напитак од колагена. Можда их нећете наћи у најближим продавницама, али их можете купити на мрежи од неких брендова као што су Токи, Покка Цоллаген Ватер и Тхе Цоллаген.
Кад попијете пиће, ставите га у фрижидер да би га сваког јутра могао узимати врло свеж.
Препоручујемо да означите а распоред да пијете колаген, тако да сте константни и не заборавите га.
Са уносом колагенаНатераћете своје тело да производи више овог протеина, иако очигледно не видите тренутне резултате.
Други савети за побољшање колагена коже су:
- Једите храну богату протеинима.
- Избегавајте напуштање куће без доручка или поста.
- Не вежбајте на празан стомак.
Такође можете погледати још један од наших чланака о како повећати производњу колагена и еластина.
Ако желите да прочитате још чланака сличних Како пити колаген за кожу, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.