3 једноставна начина да се решите целулита
Упркос чињеници да 95% популације има целулит у неком тренутку у свом телу, ми ово стање не доживљавамо само као нешто нормално, а још мање га прихватамо, зато увек тражимо решења да га се решимо. Знамо да је добра исхрана у комбинацији са спортом први корак који треба следити, али ако одете даље у ОнеХовТо, остављамо вас испод 3 једноставна начина да се решите целулита.
Индекс
- Кафа, увек нам решава живот
- Ритуал за време туширања
- Постаните љубитељ сопствених биљних чајева
Кафа, увек нам решава живот
Пилинг након туширања је високо препоручена акција ако желите елиминисати целулит. Не треба трошити богатство на одређене креме, само узмите мало кафе, воде и неколико капи уља, све помешајте, распоредите на оболело место и умасирајте, то је тако једноставно. Кофеин и антиоксиданти који се налазе у кафи могу послужити као стимуланси за ширење крвних судова, што резултира тонирањем ткива и коже, помажући у ублажавању целулита.
Ритуал за време туширања
Хладна вода, као што добро знамо, има бројне здравствене бенефиције, а ипак је мало храбрих који се усуде под истим тушем. Да бисте се ухватили у коштац са целулитом, само завршите туширање добрим млазом хладне воде, држите пар минута и скочите, ово помоћи ће вам да се циркулација осетно побољша. Ако вам се чини да не можете да је држите, можете узети артичоку и циљати на подручје где имате поморанџину кору, то ће увек оставити мање утиска него то учинити целим телом. Не боли то што ако сте врела вода када се туширате, почињете да заборављате на ову навику, јер не само да исушује кожу, већ је и један од покретача целулита и стрија. Када изађете из туша, покушајте да проводите време увек хидрирајући кожу. Било која хидратантна крема, која не мора бити антицелулитна, помоћи ће вам да одржавате кожу глаткијом и здравијег изгледа.
Постаните љубитељ сопствених биљних чајева
Према неколико студија, алге су природни агенси за пилинг који уклоните токсине из тела и подстакните циркулацију крви, можете их покушати укључити у своју исхрану! Ако не можете да постигнете њихов укус, увек можете да направите инфузију са њима и попијете пар чаша дневно. Још једна од намирница која се посебно истиче када говоримо о целулиту је кајенски, чини се да делује као сагоревач масти, убрзавајући метаболизам и решавајући се лоших ћелија наше коже, нешто идеално за смањење целулита. Као и код морских алги, ако не можете да их унесете у оброке, направите инфузију користећи кајенски прах и мало лимуна.
У овом посту објашњавамо најбоље вежбе за борбу против целулита.
Ако желите да прочитате још чланака сличних 3 једноставна начина да се решите целулита, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.