Хиба Абоук има тајну лепоте у уму, лицу и телу

Хиба Абоук живи између Мадрида и Париза, али њен захтеван распоред путовања није препрека покретању њене рутине лепоте.

Тхе операција бикини за незаборавну Фатиму из Принце има нулу од километар у Сха Веллнесс Цлиниц, елитистичка клиника у Алицантеу у коју су 'ушли' од Килие Миногуе до Барбре Стреисанд (Поред још много имена која са жаром чувају). „То је дивно место. Упознала сам га прошле године и имала сам тако пријатно искуство које сам поновила ”, каже Хиба Абоук, која је превентивну негу започела четвородневним програмом.

„Свакодневно сам се бавио спортом - теретаном, приватним часовима јоге, ГАП групама - и детоксикационом дијетом са којом, уверавам вас, нисам био гладан“, детаљише он. Као рокери Такође је обновио крв лечењем озон терапијом. „Пре лета постајем свеснији свега“, каже он.

Глумица нам је рекла многе своје друге тајне летња лепотица.

1-9

Лепота близу мора

Бјекство из природе, а ако је и с погледом на море, тим боље. Ово је омиљени план опуштања Хибе Абоук. „И са вољенима“, истиче. Иако се никада не умара од препоручивања искуства попут Сха Веллнесс Цлиниц-а ... сам. „Посебно је време да се усредсредите на себе“, подвлачи.

Вода, најбољи „савет за лепоту“

„Гојазна сам са водом, пуно пијем!“, Признаје Хиба. Што се тиче 'кључања', волим глад убити јабуком, али такође са чипсом од морских алги и, много пута, са бадемима “.

Задовољство јести

"За мене благостање води здрав живот. Има много везе са мислима –Морате размишљати позитивно– и са оним што једете. Укратко, почните са главом и следите шта човек уноси у тело “.

На слици, рижото од репе и печурки и тањир поврћа од рамена, два предлога за „здраву исхрану“ компаније Сха Веллнесс Цлиниц.

Недељни тренинг

„Неколико дана у недељи тренирам у Боутикуе Гим са Лореном, мојом личном тренерком. Када сам у Паризу, идем у јога центар и плесни центар. У овом другом радим мало класичног и још један плес са штиклама Надине Тимас, стручне плесачице у креирању кореографија за развијање сензуалности жена “, објашњава глумица која увек покушајте да нађете простор за вежбање.

'Труки' за путовање

"Пуно путујем.Живим на коњу између Мадрида и Париза и често летим у Немачку да видим свог дечка (фудбалер Ацхраф Хакими) “, признаје Хиба. „За њега млазно заостајање Често носим Киехлове маске за једну дозу, који васкрсавају кожу. То, и спавајте и пијте пуно воде како бисте остали хидрирани изнутра “, додаје он.

Једна доза лепоте

Киехл-ова тренутна обнављајућа концентратна маска (32 €) за блиставу и сочну кожу.

Предјемо на ствар

"Управо сам пресекао 'меленон' који сам имао. Урадио сам то из солидарности са мојим пријатељем који је болестан од рака и то је ослобођење, јер се много боље сналазим са собом. Да бих га хидрирао, користим арганово уље “.

8 / 9

Парфем Хибе Абоук

„Мошус је састојак који заиста волим. Због тога сам са Нарцисом Родригуезом четрнаест година као свој парфем уз кревет. Нова ме има луду, луду, луду. И може се користити као појачивач осталих “.

Мирис За њен чисти мошус, од Нарцисо Родригуез (76,51 € / 100 мл).

Нема ефекта маске

„Трудим се да увек носим природну шминку. Да бих постигла ефекат „доброг лица“, користим врло лагану Диор подлогу коју мажем врховима прстију јер волим да показујем кожу и мале пеге “, каже Хиба.

База за шминкање лица и тела Диор Бацкстаге, од Диора, 40,95 €.