Како се отарасити маније гризења усана

Сви имамо необичан хоби, али када је реч о несвесном наношењу малих рана, морамо томе стати на крај. Усне гризе То може бити сензуални и еротски сигнал, али ... да ли то радите врло често? Ако је тако, пред манијом сте која може да изазове нервозу или стрес. На ОнеХовТо.цом предлажемо да увек носите лепе усне, далеко од рана и рупа насталих упорним и понављаним угризима. Ако се питате како се ослободити маније гризења усана, овај чланак је посвећен вама. Научите како се борити против ове досадне навике помоћу следећих савета и трикова.

Кораци које треба следити:

Знамо да је ослободити се маније Није нимало лако, стога, прво што бисте требали имати је стрпљење, храброст, труд и жеља. Ако не испуните ниједну од ових особина, биће потребно много више времена да елиминишете ову манију. Имајте на уму да се навике производе рутинским понављањем, па морате прекинути са даном дана ове маније ако желите да преживите без ње.

Процес да престанете да гризете усне мораће да прође кроз две фазе: превенција и зарастање. На тај начин биће вам много лакше да се посветите одрицању од навике и исцељењу грицканих усана. Циљ је да спречите да се повредите и да вам усне постану крваве.

Да бисте спречили сопствене уједе у пределу усана, саветујемо вам да често наносите балзами за усне како би се осигурала његова хидратација. Иако делује глупо, добро хидрирање усана обезбедиће да се не појаве мале коже или коже које вас подстичу да их уклоните, па ћете тиме избећи повреде. Добро спречавање усана је неопходно за спречавање гризења.

Као мелем, добар кармин или штап Може вам помоћи да спречите зубе да гризу усне. Што је боја кармина јача, то је боље. Зашто? Има једноставно објашњење. Ако осетите жељу да загризете усне док их носите обојане у јаку боју, ризикујете да вам се зуби замрљају или да руж процури и усне уклоне. Ако желите да усне остану нетакнуте и лепе, пробајте црвену страст и престаните да се искушавате.

За ублажити угризе потребно је прибегавати мелемима који смирују иритацију. Као што смо већ рекли, важно је одржавати правилну хидратацију како бисмо избегли појаву коже и, самим тим, сопствених угриза. Мелеми се користе и за превенцију и за лечење, зато их увек носите са собом, посебно зими, када су усне често суве.

Иако делује контрадикторно, сисање или влажење усана пљувачком само их осуши. Важно је да избегавате такво кретање и у тренутку када приметите да су вам се усне исушиле, пређите на мелем. Знамо да се то, као добра манија, ради несвесно, па зато морате усмерити енергију на избегавање извођења таквих покрета лица. Немојте сисати или влажити уснеПа, то ћете тек добити, у пролазу, откинете кожу која се нађе дуж усне. Зауставити!

Ако мислите да су једине одговорне за ваше повреде усана усне, варате се. Морате бити свесни да понекад можете и нокте да поцепате коже, па бисте то такође требали контролисати. Такође размислите о количини клица које свакодневно нападају наше руке и да их носите директно у уста.

Требао би задржи смиреност и самоконтрола. Сигурно је да ова манија претјерује у тренуцима нерва, стреса или напетости. Покушајте да каналишете ове ситуације како бисте спречили да се ова досадна навика не догоди. Дубоко у себи повређујеш се. Ментализовање себе је важно ако желите да превазиђете ову манију. Пазите на своју кожу и усне и третирајте их као своје најдрагоценије богатство. На тај начин и даље избегавате да их оштетите.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како се отарасити маније гризења усана, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.